Categoría: Artículos

Estas dos últimas semanas he recibido decenas de correos de papás preocupados por la dificultad que presentan sus hijos para dormir. En mis clases de universidad, el 40% de mis estudiantes presentan un problema fuerte de sueño: “Maestro, me acuesto a las 10 pm, pero me duermo hasta las 2 am.” “Mi hijo de 11 […]

Esta semana he recibido decenas de quejas y correos electrónicos de mamás en esta pandemia: “Maestro, estoy muy cansada y angustiada.” “Tengo que ser mamá, esposa, empleada y maestra y no termino todas mis responsabilidades al final del día.” “Estoy muy estresada y agotada por toda la presión de mi trabajo, mis hijos y mi […]

La pandemia Covid-19 nos ha obligado a retirarnos de nuestros trabajos y escuelas. La mayoría de las familias viven la cuarentena en sus casas sin salir a la calle. Los niños realizan sus actividades escolares desde sus casas y muchos papás viven home office cumpliendo sus compromisos laborales conectados en sus hogares. Experimentamos un aislamiento […]

La cuarentana nos obliga a aislarnos, pero no necesariamente tendremos sentimientos de soledad. O también, podemos estar rodeados por decenas de personas y nos sentimos solos. Una cosa es estar solos y otra es sentirnos solos. No me preocupa el encierro que tenemos los adultos y nuestros hijos, sino cómo enfrentan este alejamiento. No debemos […]

“Maestro, estoy muy cansado.” “Es demasiado trabajo que nos están pidiendo y no me alcanza el tiempo.” “Prefiero tener clases porque no hay tanta tarea.” “Me estoy volviendo loca en mi casa, necesito salir.” “Todo el día estoy sentado en la computadora para hacer los proyectos de mi preparatoria.” Estos son algunos de los mensajes […]

Estos días pasado he estado interactuando con mis alumnos de profesional  y me expresan un gran cansancio. Les cuesta mucho trabajo estar presentes en línea en las clases de las 8:30 am y 10:00 am. Al preguntarles el motivo de su poca energía a primeras horas de la mañana contestaban que habían dormido pocas horas. […]

En estos días de contingencia las instituciones educativas han cerrado sus puertas y envían actividades de aprendizaje a través del internet para evitar un retraso en el rendimiento académico. Al no asistir a clases en forma presencial, se tiene que complementar la no presencia física en el aula y, además cubrir con las actividades de […]

​Esta semana he recibido decenas de mensajes y correos expresando sentimientos de soledad y se ha acentuado más por el aislamiento que se está viviendo por el coronavirus. Algunos correos: “Me siento encarcelada entre cuatro paredes y necesito salir con mis amigas y me estoy volviendo loca.” “Maestro, sé que debo tener cuidado, pero me […]

​¿Cuántas veces hemos escuchado la frase “el fin justifica los medios”? Existe duda quién es el autor de esta expresión. Sin embargo, muchas personas la atribuyen al escritor italiano Maquiavelo en su obra “El Príncipe.” Pero lo importante es qué significa y sus implicaciones: No importan las acciones, sean buenas o malas, lo fundamental es […]

​Durante estos dos primeros meses del año he estado dialogando con decenas de padres de familia muy preocupados sobre su papel ante las obligaciones escolares de sus hijos: “Mi hija está muy estresada con sus tareas y entonces, no tengo otra opción que hacérsela.” “Mi hijo tiene una gran cantidad de clases y actividades extracurriculares […]

  ​El Dr. Daniel Amen, neuropsiquiatra americano y experto en estudios cerebrales y su impacto en adicciones, publicará su libro más reciente titulado The End of Mental Illness (El fin de la enfermedad mental) el próximo mes de marzo del presente año. El Dr. Amen es considerado uno de los pioneros más importantes usando las […]