Saber rebotar

El jueves pasado, EL NORTE publicó el artículo en la sección Nacional «Alertan por rezago de 3 ciclos escolares», sobre el progreso educativo de los chicos entre 10 y 15 años durante esta pandemia. El estudio fue realizado a 2 mil estudiantes de cuarto de primaria a tercero de secundaria de escuelas públicas. Felipe Hevia,...

Sin sueño no hay sueños

Tener una buena noche de sueño es sumamente importante para nuestra salud física y emocional y felicidad. Hace unos días leí un libro del Dr. Matthew Walker, director del Centro de Ciencias Humanas del Sueño y profesor de Neurociencia y Psicología de la Universidad de California en Berkeley, Why We Sleep: Unlocking the Power of...

Pensamientos tóxicos

Periódico Vanguardia La pandemia ha provocado un incremento considerable de emociones negativas que pone en peligro nuestra salud mental. El aislamiento social y sentimientos de soledad provocan que nos estanquemos en pensamientos tóxicos como pesimismo y desesperanza que aumenta el riesgo de estrés, ansiedad y depresión que nos destruyen en nuestro interior. La semana pasada...

¿Qué necesita el adolescente Pandemio?

[vc_row css=».vc_custom_1538637735250{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}» el_class=»single-post»][vc_column][vc_column_text el_class=»single-post-content» css=».vc_custom_1620753728910{margin-bottom: 25px !important;}»] Periódico Vanguardia Más de un año ha pasado que los estudiantes de todo el mundo fueron enviados a casa para aprender. Las escuelas y los maestros han tratado de mantener el mismo nivel de aprendizaje y los estudiantes transformaron sus recámaras, comedores y salas...

Mi hijo es un chismoso

Periódico Vanguardia “Mi hija mayor (11 años) está obsesionada con lo correcto. Hace días le gritaba a su hermanito menor (4 años) porque no estaba comiendo con el tenedor y masticaba con la boca abierta. Es una niña que todo es blanco o negro y no hay término medio.” Es muy importante que nuestros hijos...

Volver arriba