Artículos

Buenos maestros

Las instituciones de formación de educadores atraviesan en la actualidad un momento histórico. La inteligencia artificial ha llegado a las escuelas, a los hogares y a la vida cotidiana de las alumnas y los alumnos. Ante este escenario, se plantea una pregunta para las escuelas de formación de educadoras y educadores: ¿qué tipo de educadores…Sigue leyendo

Hijos sin voluntad y frágiles

La fuerza de voluntad o carácter es la habilidad de resistir tentaciones o caprichos diarios para lograr metas a largo plazo. Esta capacidad evita las gratificaciones instantáneas Esta semana, una de mis alumnas universitarias me preguntó qué podía hacer porque no tenía suficiente voluntad para dejar TikTok. “Maestro, todos los días me propongo ver TikTok solamente…Sigue leyendo

Siempre agotado

Constantemente escucho a padres de adolescentes y universitarios afirmar que sus hijos tienen un estado de agotamiento, incluso durante el fin de semana. En otros términos, están sufriendo lo que hoy entendemos por burnout o agotamiento mental crónico. Durante años, el burnout se entendía de forma simplista (trabajar en exceso, estudiar muchas horas o dormir…Sigue leyendo

San Valentín Digital

Estamos a días de celebrar el Día del Amor y la Amistad. ¿Quién no ha regalado flores, chocolates, cenas románticas, palabras llenas de amor y gestos tiernos? Creo que la mayoría de nosotros. Sin embargo, el día de San Valentín se ha transformado en esta época digital y, con ello, surgen preguntas que las familias…Sigue leyendo

Montañas de evidencia

Muchos padres de familia viven una disyuntiva constante con sus hijos: por un lado, saben que las redes sociales son «una parte muy importante de la vida»; por otro, son conscientes de sus consecuencias negativas, entre ellas ansiedad, impulsividad, búsqueda permanente de aprobación social, déficit de sueño, problemas de atención, abandono de actividades cotidianas y…Sigue leyendo

Pequeños cambios, grandes años

Muchos padres y cuidadoras sienten la sensación de estar constantemente cansados. Entre trabajar, ocuparse de las tareas del hogar, lidiar con las limitaciones económicas y criar a los hijos/as, “vivir más y bien” puede parecer una meta difícil de alcanzar. Dormir ocho horas al día, realizar actividad física todos los días o cambiar radicalmente la dieta puede…Sigue leyendo