Todos los papás buscan que sus hijos sean funcionales y tengan éxito en la vida. Sin embargo, pueden utilizar "estrategias" que impidan criar niños y adolescentes saludables: siendo sobreprotectores o esperar la perfección de sus desempeños que, al final, dañan su desarrollo emocional. En nuestro libro Padres ausentes e hijos desconectados y vacíos, publicado por...
El día de hoy celebramos el Día del Padre y les envío un gran abrazo a todos los papás. Deseo que los festejen cada día del año. No solamente es muy complicado ser padre hoy: existen una gran cantidad de creencias negativas sobre la paternidad. Cuando tengo oportunidad de platicar con jóvenes les pregunto si...
El deseo de ayudar a los demás es innato y, según los psicólogos, esta sensación altruista surge a partir de los 18 meses de edad. Claro que tener una actitud de ayuda y servicio beneficia a nuestro cerebro produciendo sensaciones positivas como relajamiento, felicidad y logro de sentido de vida. Nuestra naturaleza humana tiene una...
Por décadas, una gran cantidad de psicólogos y científicos sociales han buscado las raíces de la felicidad. Según algunas investigaciones, como indica la doctora Sonja Lyubomirsky en su libro The How Of Happiness, la felicidad depende un 40 por ciento de la genética (herencia de nuestros antecesores), un 10 por ciento de las circunstancias o...