Periódico Vanguardia La procrastinación es un mal hábito de retrasar o no iniciar actividades importantes por miedo o flojera para realizarlas. Es muy común que nuestros hijos nos digan “al rato lo hago” como la tarea escolar o alguna responsabilidad doméstica. La mayoría de las veces desean hacer actividades divertidas al principio y dejar al...
Periódico Vanguardia El mes pasado, febrero del 2021, impartí un taller para adolescentes sobre el tema de autoestima y cómo valorarse ellos mismos. Un tema tratado fue autolesiones o cutting o autoagresiones. Las autolesiones se definen como cualquier acción en el que alguien se causa daño a sí mismo como cortarse los brazos, piernas o...
¿Cuál es la parte de nuestro cuerpo más importante? ¿Cuál es la que controla nuestra vida y gracias ella pensamos y aprendemos? Es el cerebro. Gracias a él solucionamos problemas, sentimos, percibimos y nos expresamos. Pregunta importante: ¿lo sabemos cuidar y darle mantenimiento para su mejor funcionamiento? 1. Protégelo. Un gran error es no enseñarles...
Familia21 Sección Vida Periódico El Norte Lo desconocido o incierto siempre produce temor y estrés para afrontarlo. Sin embargo, los padres debemos de armar de valor a nuestros hijos que traten nuevas cosas y tratar que salgan de su zona de confort y sean curiosos. Muchos papás tienen miedo de que sus hijos sean curiosos...
