Nuestra vida está llena de decisiones. Desde que nos despertarnos nuestro día tiene cientos de dilemas grandes o pequeños: «¿Qué pantalón usaré? ¿Qué me gustaría desayunar? ¿Cuál programa de televisión veré? ¿Realizo la tarea en este momento o después?». Toda nuestra vida, siempre tendremos diferentes posibilidades en diferentes situaciones. Investigadores de la Universidad de […]
Leer más . . .Etiqueta: Periódico EL NORTE
Saber rebotar
El jueves pasado, EL NORTE publicó el artículo en la sección Nacional «Alertan por rezago de 3 ciclos escolares», sobre el progreso educativo de los chicos entre 10 y 15 años durante esta pandemia. El estudio fue realizado a 2 mil estudiantes de cuarto de primaria a tercero de secundaria de escuelas públicas. Felipe Hevia, […]
Leer más . . .Sin sueño no hay sueños
Tener una buena noche de sueño es sumamente importante para nuestra salud física y emocional y felicidad. Hace unos días leí un libro del Dr. Matthew Walker, director del Centro de Ciencias Humanas del Sueño y profesor de Neurociencia y Psicología de la Universidad de California en Berkeley, Why We Sleep: Unlocking the Power of […]
Leer más . . .¿Leer rápido o con comprensión?
Después de más de un año de clases a distancia y sincrónicas empezamos observar los efectos de la tecnología en los hábitos de lectura y parece que los resultados no son muy alentadores. Millones de niños y jóvenes realizan tareas y lecturas usando aparatos digitales, pero ¿es lo mismo leer en papel que en pantalla? […]
Leer más . . .El mejor maestro
¿Cuál es el mejor maestro de nuestros hijos? ¿Cuáles son esas lecciones de vida que jamás olvidarán? Cuando nuestros hijos experimentan y viven las consecuencias naturales de sus decisiones nunca olvidarán sus enseñanzas. Es importante que los padres no sean «barredoras». Una barredora es una máquina que va delante de nosotros limpiando las calles y […]
Leer más . . .Cuida lo más importante
¿Cuál es la parte de nuestro cuerpo más importante? ¿Cuál es la que controla nuestra vida y gracias ella pensamos y aprendemos? Es el cerebro. Gracias a él solucionamos problemas, sentimos, percibimos y nos expresamos. Pregunta importante: ¿lo sabemos cuidar y darle mantenimiento para su mejor funcionamiento? 1. Protégelo. Un gran error es no enseñarles […]
Leer más . . .¿La curiosidad mató al gato?
Familia21 Sección Vida Periódico El Norte Lo desconocido o incierto siempre produce temor y estrés para afrontarlo. Sin embargo, los padres debemos de armar de valor a nuestros hijos que traten nuevas cosas y tratar que salgan de su zona de confort y sean curiosos. Muchos papás tienen miedo de que sus hijos sean curiosos […]
Leer más . . .Alcanzar cualquier sueño
Mañana celebraremos el Día Internacional de la Mujer. Quisiera reflexionar y cambiar un estereotipo que ha existido por muchos años: “Sólo eso lo hacen los hombres.” En todos mis años de experiencia universitaria escucho frecuentemente entre mis alumnas expresiones como: “Maestro, es muy difícil para mí y siempre me ha ido muy mal.” “Eso no […]
Leer más . . .Resiliencia hoy y siempre
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Familia21 Sección Vida Periódico El Norte La pandemia nos ha forzado al aislamiento y como resultado vivimos con sentimientos de miedo, incertidumbre y soledad. De aquí la importancia de aceptar y enfrentar la realidad con herramientas para sobreponernos y salir adelante. Por lo pronto no podemos cambiarla, pero si podemos nosotros cambiar y adaptarnos […]
Leer más . . .No soy la misma
Esta semana una alumna al final de clase me pidió hablar conmigo a través de Zoom y me comentó: “Maestro, ¿es normal que no sea la misma? Antes de la pandemia hacía mis tareas a tiempo, tomaba apuntes y ponía atención en clases, estudiaba con tiempo para los exámenes, era puntual y no faltaba clases. […]
Leer más . . .Epidemia mortal del siglo XXI
[vc_row css=».vc_custom_1612312603931{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;}»][vc_column css=».vc_custom_1612312593648{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}»][vc_column_text]¿Sabemos que casi la mitad de la población de adultos se sienten solos? La revista Harvard Business Review (2017) publicó un artículo titulado Work and the Loneliness Epidemic (El […]
Leer más . . .“Prefiero sufrir que pensar solo”
Familia21 Sección Vida Periódico El Norte En el año 2014 el Dr. Timothy Wilson, psicólogo social de la Universidad de Virginia en los Estados Unidos, realizó más de 11 estudios con universitarios. Los jóvenes sin ninguna pertenencia (celular, pluma, libretas, cartera, llaves, etc.) se introducían a cuartos vacíos y por 6 ó 15 minutos tenían […]
Leer más . . .