Etiqueta: Familia 21

El Dr. Roy Baumeister e investigadores de la Universidad Estatal de Florida afirman que las emociones negativas son mucho más poderosas y destructivas que las experiencias positivas.   El Dr. Baumeister explica que para poder mantener una salud mental positiva debemos experimentar cinco eventos o emociones positivas por cada vivencia emocionalmente negativa.   En su […]

«La mujer y el hombre son seres sociales por naturaleza», es una frase del gran filósofo griego Aristóteles para afirmar que todos necesitamos de la socialización para sobrevivir. En otras palabras: «Existimos y sobrevivimos al coexistir». La socialización nos enseña que necesitamos relacionarnos para lograr autonomía y autorrealización dentro de una comunidad. Por ejemplo, ¿cuál […]

Nuestra vida está llena de decisiones. Desde que nos despertarnos nuestro día tiene cientos de dilemas grandes o pequeños: «¿Qué pantalón usaré? ¿Qué me gustaría desayunar? ¿Cuál programa de televisión veré? ¿Realizo la tarea en este momento o después?». Toda nuestra vida, siempre tendremos diferentes posibilidades en diferentes situaciones.   Investigadores de la Universidad de […]

El jueves pasado, EL NORTE publicó el artículo en la sección Nacional «Alertan por rezago de 3 ciclos escolares», sobre el progreso educativo de los chicos entre 10 y 15 años durante esta pandemia. El estudio fue realizado a 2 mil estudiantes de cuarto de primaria a tercero de secundaria de escuelas públicas. Felipe Hevia, […]

Tener una buena noche de sueño es sumamente importante para nuestra salud física y emocional y felicidad. Hace unos días leí un libro del Dr. Matthew Walker, director del Centro de Ciencias Humanas del Sueño y profesor de Neurociencia y Psicología de la Universidad de California en Berkeley, Why We Sleep: Unlocking the Power of […]

Después de más de un año de clases a distancia y sincrónicas empezamos observar los efectos de la tecnología en los hábitos de lectura y parece que los resultados no son muy alentadores. Millones de niños y jóvenes realizan tareas y lecturas usando aparatos digitales, pero ¿es lo mismo leer en papel que en pantalla? […]

¿Cuál es el mejor maestro de nuestros hijos? ¿Cuáles son esas lecciones de vida que jamás olvidarán? Cuando nuestros hijos experimentan y viven las consecuencias naturales de sus decisiones nunca olvidarán sus enseñanzas. Es importante que los padres no sean «barredoras». Una barredora es una máquina que va delante de nosotros limpiando las calles y […]

¿Cuál es la parte de nuestro cuerpo más importante? ¿Cuál es la que controla nuestra vida y gracias ella pensamos y aprendemos? Es el cerebro. Gracias a él solucionamos problemas, sentimos, percibimos y nos expresamos. Pregunta importante: ¿lo sabemos cuidar y darle mantenimiento para su mejor funcionamiento? 1. Protégelo. Un gran error es no enseñarles […]

Familia21 Sección Vida Periódico El Norte Lo desconocido o incierto siempre produce temor y estrés para afrontarlo. Sin embargo, los padres debemos de armar de valor a nuestros hijos que traten nuevas cosas y tratar que salgan de su zona de confort y sean curiosos. Muchos papás tienen miedo de que sus hijos sean curiosos […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Familia21 Sección Vida Periódico El Norte La pandemia nos ha forzado al aislamiento y como resultado vivimos con sentimientos de miedo, incertidumbre y soledad. De aquí la importancia de aceptar y enfrentar la realidad con herramientas para sobreponernos y salir adelante. Por lo pronto no podemos cambiarla, pero si podemos nosotros cambiar y adaptarnos […]