Una de las quejas más comunes de los padres de familia es: «Mi hijo no soporta ni la más mínima frustración» o «Mi hija es ‘Generación Cristal’, ya que por todo se deprime», o también «Mi hijo, ante el menor fracaso o esfuerzo, abandona la tarea». Pueden existir varias causas. Una de ellas es que […]
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El talento no es suficiente
La mayoría de los padres deseamos que nuestros hijos sean brillantes ante la sociedad y posean talento para que sean personas exitosas en la escuela, trabajo y vida. Sin embargo, el talento (solo) no es garantía de un buen desempeño, éxito y, menos, felicidad. Cuando fui entrenador de basquetbol de muchachos de secundaria les decía: […]
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¿Sabes disfrutar las vacaciones?
Las vacaciones no sólo nos sirven para descansar o despejarnos de la vida cotidiana sino, también, nos ayudan a recargar energía para cumplir mejor nuestras responsabilidades escolares o laborales. Sin embargo, un estudio publicado el año pasado por Horizons Workforce Consulting encontró que sólo un tercio de los trabajadores estadounidenses aprovechan al máximo sus vacaciones. […]
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«Estoy languideciendo»
Mi hijo, por mucho tiempo, especialmente en la pandemia, no tenía ganas de ir a la escuela, no sabía qué quería de su vida, decía que su vida no tenía sentido, tampoco sus amigos, deporte, hobbies y escuela. Pensábamos que tenía depresión, pero el terapeuta nos dijo que padecía ‘languidez’. ¿Qué es languidez?». Según el […]
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«Odio las vacaciones»
A los niños les fascinan las vacaciones. No sólo porque pueden escapar de la escuela o llevarlos a algún lugar divertido, sino porque hay una mayor conexión con los papás, quienes están más relajados y emocionalmente disponibles. Recordemos que los placeres más simples como acostarse en una manta y ver las estrellas con la familia […]
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El fracaso es el camino al éxito
¿Por qué muchos papás tienen miedo de que sus hijos fracasen? Quizás es porque piensan que les afectará en sus emociones y autoestima. Walter Bazar, escritor americano sobre liderazgo, define así el fracaso: «El camino del éxito está pavimentado de fracasos». Para muchos el fracaso es esencial para lograr éxito en la vida. «La vida […]
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Padres tóxicos
Todos los papás buscan que sus hijos sean funcionales y tengan éxito en la vida. Sin embargo, pueden utilizar «estrategias» que impidan criar niños y adolescentes saludables: siendo sobreprotectores o esperar la perfección de sus desempeños que, al final, dañan su desarrollo emocional. En nuestro libro Padres ausentes e hijos desconectados y vacíos, publicado por […]
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¿Papás más felices?
El día de hoy celebramos el Día del Padre y les envío un gran abrazo a todos los papás. Deseo que los festejen cada día del año. No solamente es muy complicado ser padre hoy: existen una gran cantidad de creencias negativas sobre la paternidad. Cuando tengo oportunidad de platicar con jóvenes les pregunto si […]
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Un cerebro más feliz
Por décadas, una gran cantidad de psicólogos y científicos sociales han buscado las raíces de la felicidad. Según algunas investigaciones, como indica la doctora Sonja Lyubomirsky en su libro The How Of Happiness, la felicidad depende un 40 por ciento de la genética (herencia de nuestros antecesores), un 10 por ciento de las circunstancias o […]
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Ser feliz con propósito
Estamos a pocos días de iniciar otro año nuevo y por consecuencia surgen propósitos a cumplir. Existen una gran cantidad de intenciones como bajar de peso, terminar una carrera profesional, buscar mayores ingresos económicos o pasar más tiempo en familia y, aunque la mayoría busca mayor éxito y felicidad en sus vidas, ¿sabemos cuál es […]
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Sin presión no hay diamantes
¿Cuántos de nosotros sabemos cómo se obtiene el diamante de las minas de carbón? El carbón es una de las primeras fuentes de energía de la humanidad. Se puede generar calor al quemarlo, pero no es la única opción. Un pedazo de carbón se puede transformar en un diamante dependiendo de la cantidad de presión […]
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Esfuerzofobia
He recibido muchos mensajes de directores y profesores de secundaria, preparatoria y universidad sorprendidos por la cantidad enorme de estudiantes que justifican no asistir a presentar exámenes semestrales en forma presencial por motivos de enfermedad. En el último año y medio las escuelas modificaron sus metodologías para las clases a distancia. Escuela en casa se […]
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