En este mes inician el nuevo semestre en algunas universidades, pero ¿están listas para recibir el nuevo perfil de alumnos? La pandemia del Covid-19 tuvo un impacto significativo en los logros académicos de los adolescentes en todo el mundo. La mayoría sufrió un rezago en sus capacidades y habilidades cognitivas, académicas, emocionales y sociales. La...
¿Quién no quiere ser feliz? Creo que es una pregunta absurda y no tonta. Claro que todos deseamos la felicidad en nosotros, en nuestra pareja, hijos, familia, amigos, compañeros y en todo el mundo. Sin embargo, existe la creencia de que no debemos depender de nadie para ser felices, ya que cada uno define, elige...
El mundo ha creado, gracias a la tecnología, redes sociales que nos unen a miles de kilómetros en forma instantánea, pero somos la generación que padecemos más la soledad. ¿Por qué? Los humanos somos sociales por naturaleza. Sin embargo, el modo de vida moderno en los países industrializados está reduciendo en gran medida la cantidad...
Es tiempo de vacaciones, pero ¿realmente son necesarias? A continuación, expondré seis razones científicamente fundamentadas que explican el motivo por el que son esenciales las vacaciones en un mundo lleno de trabajo y sobreestimulación. 1. Satisfacción con la vida. Tomar unas vacaciones puede resultar en muchos beneficios para la salud física y mental. De hecho,...
No hay datos exactos sobre qué porcentaje de niños son perfeccionistas, sin embargo, en un estudio realizado por Hewitt y Flett en el 2006 se encontró que entre el 20 y 30 por ciento de los universitarios muestran niveles significativos de perfeccionismo, lo que podría indicar que algunos de estos rasgos se desarrollan durante la...
Vivimos en una sociedad de gran estimulación y velocidad. Nuestros hijos son saturados de mucha información y expectativas de la familia, escuela y amigos. He observado a muchos adolescentes y jóvenes que viven encerrados en pensamientos negativos y destructivos, ya que quieren responder a las presiones y expectativas de las redes sociales y amigos. Por...
Las redes sociales han llegado para revolucionar nuestras vidas facilitando la comunicación con las personas que están a nuestro lado y a lo lejos. Sin embargo, es una herramienta que, mal utilizada, puede provocar serios problemas emocionales en nuestros hijos, especialmente en las adolescentes. Jean Twenge, psicóloga de la Universidad Estatal de San Diego, nos...
“Mi casa es muy ruidosa. Soy mamá de tres hijos, el volumen de mi casa es muy alto todos los días porque a mis hijos les encanta discutir entre ellos. Sus peleas me llevan a perder la calma y gritar. Además, me enferma repetir órdenes media docena de veces y de plano no obedecen y...