«Estoy languideciendo»
Mi hijo, por mucho tiempo, especialmente en la pandemia, no tenía ganas de ir a la escuela, no sabía qué quería de su vida, decía que su vida no tenía sentido, tampoco sus amigos, deporte, hobbies y escuela. Pensábamos que tenía depresión, pero el terapeuta nos dijo que padecía ‘languidez’. ¿Qué es languidez?». Según el…Sigue leyendo→
«Odio las vacaciones»
A los niños les fascinan las vacaciones. No sólo porque pueden escapar de la escuela o llevarlos a algún lugar divertido, sino porque hay una mayor conexión con los papás, quienes están más relajados y emocionalmente disponibles. Recordemos que los placeres más simples como acostarse en una manta y ver las estrellas con la familia…Sigue leyendo→
El fracaso es el camino al éxito
¿Por qué muchos papás tienen miedo de que sus hijos fracasen? Quizás es porque piensan que les afectará en sus emociones y autoestima. Walter Bazar, escritor americano sobre liderazgo, define así el fracaso: «El camino del éxito está pavimentado de fracasos». Para muchos el fracaso es esencial para lograr éxito en la vida. «La vida…Sigue leyendo→
Padres tóxicos
Todos los papás buscan que sus hijos sean funcionales y tengan éxito en la vida. Sin embargo, pueden utilizar «estrategias» que impidan criar niños y adolescentes saludables: siendo sobreprotectores o esperar la perfección de sus desempeños que, al final, dañan su desarrollo emocional. En nuestro libro Padres ausentes e hijos desconectados y vacíos, publicado por…Sigue leyendo→
¿Papás más felices?
El día de hoy celebramos el Día del Padre y les envío un gran abrazo a todos los papás. Deseo que los festejen cada día del año. No solamente es muy complicado ser padre hoy: existen una gran cantidad de creencias negativas sobre la paternidad. Cuando tengo oportunidad de platicar con jóvenes les pregunto si…Sigue leyendo→
Ayudar no siempre es bueno
El deseo de ayudar a los demás es innato y, según los psicólogos, esta sensación altruista surge a partir de los 18 meses de edad. Claro que tener una actitud de ayuda y servicio beneficia a nuestro cerebro produciendo sensaciones positivas como relajamiento, felicidad y logro de sentido de vida. Nuestra naturaleza humana tiene una…Sigue leyendo→
Un cerebro más feliz
Por décadas, una gran cantidad de psicólogos y científicos sociales han buscado las raíces de la felicidad. Según algunas investigaciones, como indica la doctora Sonja Lyubomirsky en su libro The How Of Happiness, la felicidad depende un 40 por ciento de la genética (herencia de nuestros antecesores), un 10 por ciento de las circunstancias o…Sigue leyendo→
¿Son diferentes los adolescentes hoy?
La mayoría de los padres piensan que sus hijos están viviendo situaciones y riesgos muy parecidos a los que vivieron cuando tenían su edad. La adolescencia es una etapa maravillosa de transición a la vida adulta y grandes cambios físicos, cognitivos y emocionales, sin embargo, es la etapa más peligrosa que impulsa a tomar decisiones…Sigue leyendo→
Generación ‘Vigilia’
A nuestros hijos los podemos definir como un Generación «Vigilia». No se refiere a que viven ayuno, penitencia o abstinencia por estar en periodo de Cuaresma, sino por la acción de estar despiertos o en vela. La etimología de la palabra proviene del latín que significa estar vigilando o ser vigía. En marzo se publicó…Sigue leyendo→
¡Nuestros hijos son reactivos o asertivos?
En la pasada ceremonia de entrega de los premios Óscar ocurrió un hecho que ha sido visto por millones de personas entre el actor Will Smith y el comediante Chris Rock. Realmente no sabremos si fue una actuación preparada o un hecho real donde el comediante Rock realizó una broma hacia la esposa del actor…Sigue leyendo→