¿Por qué fracasamos con los adolescentes?
La adolescencia es la etapa más peligrosa de la vida. Los adolescentes están expuestos a una gran cantidad de distractores y conductas riesgosas como manejar alcoholizados, fumar, tener relaciones íntimas sin protección y ver pornografía. – Los accidentes automovilísticos son la primera causa de muerte entre chicos de 15 y 20 años. –…Sigue leyendo→
¿Un acto de irresponsabilidad?
La semana antepasada en la CDMX hubo una reunión de muchachos de preparatoria en una casa para celebrar el regreso a clases. Y en esta semana ya hubo 10 contagiados con la variante Delta del Covid. Uno de ellos estaba contagiado. ¿Lo sabía? Sí. Su hermano ya tenía la nueva cepa Delta. Al…Sigue leyendo→
Las nuevas 3 R’s del Regreso a Clases
La educación de Estados Unidos utiliza el concepto de 3 R’s para definir un estilo didáctico e instrucción centrado en lo básico y esencial del proceso enseñanza-aprendizaje. Regresar a lo básico no significa volver a la educación tradicional de hace más de 50 años, sino revalorar lo esencial del aprendizaje que son las 3 R’s:…Sigue leyendo→
Preocupadas por lo físico
En nuestra adolescencia era muy importante el pertenecer al grupo de amigos y compañeros de la escuela. La identidad del adolescente se solidifica con los lazos de amistad entre sus pares. En otras palabras, no hay nada más importante entre ellos que el encajar o «fit» en sus estándares de aprobación, especialmente en las redes…Sigue leyendo→
¿Se nos olvidará abrazarnos?
Cumplimos ya un año y cinco meses de que nuestras vidas cambiaron dramáticamente. Trabajos, escuelas, familias y relaciones sociales. Nos vimos obligados a adoptar nuevos hábitos para poder hacer frente a la pandemia. El aislamiento social nos presionó a modificar con la distancia nuestras interacciones afectivas y sociales como un saludo de mano,…Sigue leyendo→
Lo que se inicia, se termina bien
Cada día hay grandes héroes invisibles que nos enseñan grandes lecciones de vida. Esta semana en las Olimpiadas de Tokio observé en la televisión en el evento masculino de los 5 mil metros planos, el primer grupo eliminatorio, y ocurrió un accidente. El atleta keniano Daniel Ebenyo, ubicado en los 2 mil 400 metros recorridos…Sigue leyendo→
La mejor medicina: un buen dormir
El Dr. James B. Mass, autor del libro Power Sleep (El poder del sueño), explica que, a través de la historia, la mayoría de las personas dormían un promedio de 10 horas. Pero a partir de 1879 empezamos a dormir menos cuando Thomas Edison inventó la electricidad. En el siglo XX se redujo el número…Sigue leyendo→
¿Cómo llegar a ser adultos?
Este miércoles pasado se publicó el más reciente libro de la Dra. Julie Lythcott-Haims Your turn: How to be an adult. Julie es conferencista y activista y trabajó 10 años como directora o decana del departamento de Orientación de Estudiantes de Primer Ingreso en la Universidad de Stanford. Ser adulto es una tarea muy difícil…Sigue leyendo→
Saber perdonar
El Dr. Roy Baumeister e investigadores de la Universidad Estatal de Florida afirman que las emociones negativas son mucho más poderosas y destructivas que las experiencias positivas. El Dr. Baumeister explica que para poder mantener una salud mental positiva debemos experimentar cinco eventos o emociones positivas por cada vivencia emocionalmente negativa. En su…Sigue leyendo→
Los milenios más enfermos
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La mayoría de las personas tienen una creencia firme que la población de la tercera edad presenta más problemas de salud física y mental, sin embargo, un estudio reciente realizado por Harris Poll muestra que el 44% de los milenios nacidos entre 1985 y 1993 presentan al menos un trastorno de salud crónica. En otro…Sigue leyendo→