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Estamos a pocos días de iniciar otro año nuevo y por consecuencia surgen propósitos a cumplir. Existen una gran cantidad de intenciones como bajar de peso, terminar una carrera profesional, buscar mayores ingresos económicos o pasar más tiempo en familia y, aunque la mayoría busca mayor éxito y felicidad en sus vidas, ¿sabemos cuál es…Sigue leyendo→

¿Cuántos de nosotros sabemos cómo se obtiene el diamante de las minas de carbón? El carbón es una de las primeras fuentes de energía de la humanidad. Se puede generar calor al quemarlo, pero no es la única opción. Un pedazo de carbón se puede transformar en un diamante dependiendo de la cantidad de presión…Sigue leyendo→

He recibido muchos mensajes de directores y profesores de secundaria, preparatoria y universidad sorprendidos por la cantidad enorme de estudiantes que justifican no asistir a presentar exámenes semestrales en forma presencial por motivos de enfermedad. En el último año y medio las escuelas modificaron sus metodologías para las clases a distancia. Escuela en casa se…Sigue leyendo→

La adolescencia se considera la etapa evolutiva más peligrosa en el desarrollo de la persona.   La psicología señala que la edad cronológica de la adolescencia es entre los 11 y los 19 años.   En esta etapa hay una gran predisposición a tomar decisiones más riesgosas que en cualquier otra edad. Éstas pueden incluir…Sigue leyendo→

Procrastinación es postergar o dejar para después el cumplimiento de alguna tarea.   Creo que la mayoría de nosotros, alguna vez hemos procrastinado. «Después lavo los platos». «Mañana pago la tarjeta de crédito» «La próxima semana empiezo a realizar el proyecto final». Esto puede ser sinónimo de flojera, pero no lo es desde mi punto…Sigue leyendo→

Muchos hemos escuchado o visto la serie surcoreana El Juego del Calamar o Squid Game, vista en más de 90 países. La trama gira alrededor de más de 450 personas que, desesperadas por su situación económica, arriesgan su vida en diferentes juegos para ganar un poco más de 45 millones de wones.   Sin embargo,…Sigue leyendo→

La pandemia ha detonado una gran cantidad de trastornos emocionales negativos entre adultos, adolescentes y niños.   El estrés y la ansiedad son los más comunes. Quizá muchos factores son imposibles de cambiar, pero la adaptación y flexibilidad son esenciales para superar adversidades.   Nuestros hijos deben entender que es imposible que el medio ambiente…Sigue leyendo→

La atención es una de las capacidades más importantes para el aprendizaje y desarrollo humano. La atención es el «input» o canal de entrada perceptual al cerebro del medio ambiente. Necesito tener concentración varios minutos para recibir y entender información recibida por canales como la vista, oído, tacto y sistema propioceptivo (información interna de la…Sigue leyendo→

Los niños desarrollan su capacidad de socialización al interactuar, no solamente con la familia, sino con las personas que ven en el restaurante, parque, escuela y calle.   Las expresiones faciales son esenciales para reconocer los estados emocionales de los demás y de ellos mismos. Y la etapa preescolar es una gran oportunidad para empezar…Sigue leyendo→