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Navidad es quizás una de las celebraciones más importantes de los mexicanos y el mejor motivo para reunirse en familia, compartir regalos, celebrar la fe y vivir con alegría este momento, pero no siempre es así. Para aquellos que hemos perdido a un ser querido, la Navidad puede intensificar sentimientos de dolor y tristeza. Muchos…Sigue leyendo→

El hombre a través de varios millones de años ha evolucionado y recibido una serie de nombres como homo habilis, homo erectus y homo sapiens. Todos estos nombres han representado características del ser humano en cada período del tiempo como tener habilidades, mantenerse erecto y ser inteligente. Ahora quisiera agregar otro nombre a esta lista:…Sigue leyendo→

Mi pregunta como maestro universitario es: ¿por qué los alumnos dejan sus responsabilidades hasta el final? Esta semana se iniciaron las evaluaciones finales de la universidad y me llamó mucho la atención que para un trabajo final que entregaban ese día todavía no habían implementado el taller y su respuesta fue: «Maestro, hoy por la…Sigue leyendo→

Hace dos semanas impartí una conferencia a padres de familia en Torreón. En la sesión de preguntas y comentarios un padre de familia comentó: «Doctor, ¿cómo educar hijos con buena inteligencia emocional? Creo que las escuelas deben desarrollarla en nuestros hijos, ya que nosotros, papás, no tenemos la capacidad y conocimiento para hacerlo». Definitivamente las…Sigue leyendo→

El impacto más importante de la pandemia ha sido un deterioro y afectación en la salud mental de niños, adolescentes, jóvenes y adultos como baja tolerancia de frustraciones, poco control de impulsos y aumento de los índices de depresión, ansiedad, sentimientos de soledad, dependencia, pensamientos suicidas y, especialmente, estrés. Observo en esta nueva generación de…Sigue leyendo→

En las últimas semanas ha habido un incremento muy preocupante de intentos y consumación de suicidios entre los adolescentes. Los estudios nos indican que la causa más importante es la depresión. ¿Cómo podemos explicar la depresión en el cerebro de los adolescentes? Uno de los factores biológicos importantes es la disminución del neurotransmisor cerebral llamado…Sigue leyendo→

Hace algunos días recibí un mensaje de una mamá alarmada por la respuesta que le dio su hijo adolescente (14 años) al reclamarle por qué había tomado alcohol el fin de semana pasado: «Mamá, no seas exagerada. Todos toman alcohol en las reuniones de amigos y, además, sólo fueron algunas cervezas». Es una realidad que…Sigue leyendo→

En los últimos seis meses he recibido una gran cantidad de mensajes de directores de recursos humanos preocupados por el nivel tan alto de rotación que están sufriendo en sus empresas, especialmente en empleados jóvenes y recién contratados. «Doctor, tenemos hasta un 15 por ciento de rotación mensual en todas las posiciones de nuestra empresa…Sigue leyendo→

La sociedad de hoy es, quizás, la más consumista en toda la historia. Y, además, los papás somos los más permisivos satisfaciendo hasta el mínimo deseo y en forma inmediata las peticiones de nuestros hijos. Desafortunadamente la mayoría de los padres asocian la felicidad en la entrega total de cada uno de sus caprichos. Entre…Sigue leyendo→

«Antes de casarme tenía seis teorías sobre cómo educar a mis hijos. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría»: John Wilton, «Conde de Rochester» y poeta inglés del siglo 17. Uno de los trabajos más difíciles en la vida es criar y educar hijos. Hoy, mañana y el pasado (hace 400 años como lo expresa…Sigue leyendo→