¿Cuántas veces decimos “los hijos crecen muy rápido”? Esta semana leí un estudio que afirma que el 75 por ciento del tiempo que usted alguna vez va a pasar con sus hijos ha terminado por el momento en que cumplen los 12 años, y el 90 por ciento de tu tiempo con ellos se ha ido...
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Matrimonio, la elección más importante
Cada día tomamos miles de decisiones desde el momento que abrimos los ojos cada mañana. Hay decisiones muy simples, como qué pantalón usaré o si desayuno fruta o cereal, pero existen situaciones donde un buen juicio es esencial para no cometer errores graves. La elección de una carrera profesional, residir en otra ciudad o comprometerme con una pareja para toda...
‘El celular hizo a mis hijos groseros’
Atrás quedaron los días en que los niños jugaban afuera, usaban su imaginación y respetaban a sus padres. La semana pasada recibí un correo electrónico de una mamá con dos hijos de 9 y 12 años: “Mis hijos están incontrolables. No obedecen y no respetan las reglas mínimas de casa. Se la pasan todo el...
¿Por qué hay gente mala?
Muchas veces no entendemos el porqué hay gente mala, aun entre la misma familia. La neurociencia nos puede ayudar a explicar algunas causas biológicas por las que algunas personas toman malas decisiones y, sin remordimiento, lastiman a los demás y a sus seres queridos. En primer lugar, podemos definir que existen tres patrones de actividad...
Padres e hijos: Hoy carencias, pero mañana serán fuertes si no se les enseña a regular sus emociones
Hace poco más de 20 años, el Dr. David Snowdon, epidemiólogo de la Universidad de Minnesota, realizó un estudio con 678 religiosas con más de 75 años en el Convento de Notre Dame en los Estados Unidos. Uno de sus hallazgos más importantes fue cómo el estilo de vida y la educación de los participantes...
¿Por qué los adolescentes son menos felices?
La semana pasada fue publicado el Reporte sobre la Felicidad (2024) a nivel mundial, y me impactó el dato que los adultos estadounidenses ocupan el décimo lugar, pero los jóvenes menores de 30 años el lugar 62. No comprendo, ¿cómo es posible que los adolescentes y jóvenes sean menos felices que los adultos? Los adultos,...
Generación ansiosa: depresión y ansiedad invaden a los adolescentes
El martes de la semana pasada, 26 de marzo, fue publicado el libro más reciente del Dr. Jonathan Haidt, autor y psicólogo social norteamericano, “Anxious Generation” (Generación Ansiosa), alertando el número tan alto de niños con sentimientos de tristeza, pensamientos suicidas y pegados en la pantalla casi todo el día, siendo succionado su entusiasmo por...
Trucos para hacer una vida más fácil
Vivimos cada día un mundo más complejo y especialmente, nuestros hijos. Pero ¿qué podemos hacer los papás para ayudarlos y que enfrenten con éxito tantas presiones que enfrentan? El cerebro humano ha sido estudiado desde el siglo XVII a.C., sin embargo, la mayoría de nosotros no estamos claros sobre cómo podemos aprovechar este poderoso órgano. Por...