Etiqueta: Dr. Jesús Amaya Guerra
Desconectados de la realidad
Estuve platicando con varios maestros sobre la gran dificultad para motivar a chicos de secundaria y prepa en Monterrey y en otras ciudades de nuestro país y, al preguntarles sobre cuál es el mayor incentivo para sus alumnos, me sorprendió su respuesta: "Usar Earbuds", un tipo de auricular inalámbrico que no solamente sirve para escuchar...
Ser felices con cosas simples
¿Quién no quiere ser feliz? Creo que todos nosotros deseamos ser felices, pero cómo poder tener esta experiencia tan gratificante en cada momento de nuestra vida y no esperar días, semanas o meses para sentirme feliz. Se realizó un estudio a más de 2 mil estadounidenses que revela cuáles son los placeres simples que producen una gran...
Reducir el riesgo de depresión
La neurociencia nos dice que podemos ganar la carrera contra la depresión haciendo pequeños cambios en nuestra rutina del día. La depresión es el trastorno mental que más afecta a la población y es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Aunque es una enfermedad que se puede tratar, seis de cada...
¿Cuándo serán independientes? Hablemos de crianza y cómo preparar jóvenes para la vida adulta
Pensaba hace años que el papel de mamá y papá era amar incondicionalmente a los hijos, prepararlos para ser independientes en su edad adulta (18 años) y puedan valerse por ellos mismos. No se trataba de protegerlos, sino de prepararlos para la vida. Desafortunadamente, muchos padres parece que no están haciendo bien su trabajo. Hace pocas semanas leí...
No resolvamos sus problemas
En los últimos años nos hemos quejado de que tenemos hijos cada vez más frágiles, vulnerables y con grandes riesgos de tomar malas decisiones. Ha aumentado el número de casos de niños y adolescentes con problemas de ansiedad, depresión, baja autoestima, impulsividad, desobediencia, apatía para la escuela, poca tolerancia a pequeñas frustraciones, falta de persistencia...
Qué evitan las personas felices?
La mayoría de nosotros tenemos un gran objetivo en la vida: ser felices. Pero la pregunta es ¿cómo lograrlo? Podemos aprender mucho sobre cómo ser feliz observando cuidadosamente lo que hace infeliz a la gente. Específicamente, hay un conjunto de hábitos en los que las personas infelices tienden a atascarse, y estos mismos hábitos generalmente...
