¿Saben nuestros hijos el efecto de fumar cigarrillos electrónicos o vapear? Hay una gran preocupación entre los educadores sobre el aumento del uso de vapes entre sus alumnos adolescentes y sus falsas creencias en las consecuencias. Pero ¿qué es el vapeo? El vapeo es el acto de inhalar vapor producido por un cigarrillo electrónico u […]
Leer más . . .Etiqueta: Dr. Jesús Amaya Guerra
Estar presentes y no ciegos
La adolescencia es una época de cambios inesperados, tanto para los padres como para los chicos. A medida que los adolescentes pasan por una variedad de transiciones emocionales, sexuales, físicas, hormonales, intelectuales y sociales, los padres a menudo se preguntan si los cambios en el estado de ánimo o el comportamiento son de adolescentes normales […]
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Otro punto de vista
Esta semana se levantó polvo al anunciar el retroceso educativo en Lectura, Matemáticas y Ciencias por la prueba PISA (Programa de Evaluación Internacional de Estudiantes) aplicada el año pasado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) en alumnos de 15 años. Los resultados muestran que los estudiantes mexicanos tuvieron un desplome: […]
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¿Hasta cuándo madurarán?
Cada semestre aumentan el número de padres de familia que interceden y buscan solucionar todos los problemas de sus hijos adultos. Entiendo que nuestro trabajo de mamá o papá es formar y ayudar a nuestro hijo a crecer, ser independiente y a tomar las mejores decisiones. Pero una cosa es ayudar y otra muy diferente […]
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Ayunar para ser felices
‘Soy deficiente»
Desconectados de la realidad
Estuve platicando con varios maestros sobre la gran dificultad para motivar a chicos de secundaria y prepa en Monterrey y en otras ciudades de nuestro país y, al preguntarles sobre cuál es el mayor incentivo para sus alumnos, me sorprendió su respuesta: «Usar Earbuds», un tipo de auricular inalámbrico que no solamente sirve para escuchar […]
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Ser felices con cosas simples
¿Quién no quiere ser feliz? Creo que todos nosotros deseamos ser felices, pero cómo poder tener esta experiencia tan gratificante en cada momento de nuestra vida y no esperar días, semanas o meses para sentirme feliz. Se realizó un estudio a más de 2 mil estadounidenses que revela cuáles son los placeres simples que producen una gran […]
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Reducir el riesgo de depresión
La neurociencia nos dice que podemos ganar la carrera contra la depresión haciendo pequeños cambios en nuestra rutina del día. La depresión es el trastorno mental que más afecta a la población y es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Aunque es una enfermedad que se puede tratar, seis de cada […]
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¿Cuándo serán independientes? Hablemos de crianza y cómo preparar jóvenes para la vida adulta
Pensaba hace años que el papel de mamá y papá era amar incondicionalmente a los hijos, prepararlos para ser independientes en su edad adulta (18 años) y puedan valerse por ellos mismos. No se trataba de protegerlos, sino de prepararlos para la vida. Desafortunadamente, muchos padres parece que no están haciendo bien su trabajo. Hace pocas semanas leí […]
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No resolvamos sus problemas
En los últimos años nos hemos quejado de que tenemos hijos cada vez más frágiles, vulnerables y con grandes riesgos de tomar malas decisiones. Ha aumentado el número de casos de niños y adolescentes con problemas de ansiedad, depresión, baja autoestima, impulsividad, desobediencia, apatía para la escuela, poca tolerancia a pequeñas frustraciones, falta de persistencia […]
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Qué evitan las personas felices?
La mayoría de nosotros tenemos un gran objetivo en la vida: ser felices. Pero la pregunta es ¿cómo lograrlo? Podemos aprender mucho sobre cómo ser feliz observando cuidadosamente lo que hace infeliz a la gente. Específicamente, hay un conjunto de hábitos en los que las personas infelices tienden a atascarse, y estos mismos hábitos generalmente […]
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