México, como el resto del mundo, enfrenta un aumento de suicidios en adolescentes. Según Lorena López, directora de Gestión de Servicios Psiquiátricos de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones, hubo un incremento del 20 por ciento en los últimos cuatro años. Es alarmante la tasa de suicidios en adolescentes entre 13 y 17 […]
Leer más . . .Etiqueta: Dr. Jesús Amaya Guerra
Tan pequeños y con celular
Observo constantemente en las calles, centros comerciales, restaurantes, salas de espera y hogares a más y más niños menores de 1 año con tableta o celular en sus manos. ¿Por qué los papás lo permiten? ¿Pensarán que los están preparando para el mundo digital? ¿Quieren descansar de ellos? Cualquiera que sea la razón hay que […]
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Mamás sobrecargadas
Estamos a pocos días de celebrar el Día de las Madres y no quiero dejar pasar mi reconocimiento por su amor y entrega a los hijos y a la familia. Muchas felicidades y gracias infinitas. Sin embargo, las mamás enfrentan grandes desafíos al buscar el equilibrio entre trabajo y vida familiar, lidiar con el estrés […]
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Generación frágil
No «necesitan» aprender
Esta semana tuve la oportunidad de observar a un grupo de adolescentes, entre 12 y 15 años, resolviendo su tarea de matemáticas. Pensé que estaban viendo sus libros de texto y escribiendo los procedimientos y respuestas en su libreta, pero no ocurrió así: los chicos tomaban fotografías con sus tabletas y celulares al libro de […]
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Padres e hijos: Hoy carencias, pero mañana serán fuertes si no se les enseña a regular sus emociones
Hace poco más de 20 años, el Dr. David Snowdon, epidemiólogo de la Universidad de Minnesota, realizó un estudio con 678 religiosas con más de 75 años en el Convento de Notre Dame en los Estados Unidos. Uno de sus hallazgos más importantes fue cómo el estilo de vida y la educación de los participantes […]
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Multitareas, un mal hábito
Nos encontramos en las evaluaciones del segundo parcial del semestre en la universidad y una alumna comentó en clase: «Maestro, tiene razón sobre los efectos negativos del multitasking en nuestro aprendizaje. Invertí más de siete horas en estudiar para un examen cuando hubiera terminado en un máximo de dos horas, porque estuve con mi celular […]
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¿Por qué los adolescentes son menos felices?
La semana pasada fue publicado el Reporte sobre la Felicidad (2024) a nivel mundial, y me impactó el dato que los adultos estadounidenses ocupan el décimo lugar, pero los jóvenes menores de 30 años el lugar 62. No comprendo, ¿cómo es posible que los adolescentes y jóvenes sean menos felices que los adultos? Los adultos, […]
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Heroína digital
Me escribió una señora que vive en San Antonio que leyó el artículo del domingo pasado sobre consejos en época digital: «Doctor, leí su artículo y estoy muy preocupada de mis hijos. Tengo dos niños, de 6 y 8 años, y desde que se despiertan están con sus iPads y no lo sueltan todo el […]
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Generación ansiosa: depresión y ansiedad invaden a los adolescentes
El martes de la semana pasada, 26 de marzo, fue publicado el libro más reciente del Dr. Jonathan Haidt, autor y psicólogo social norteamericano, “Anxious Generation” (Generación Ansiosa), alertando el número tan alto de niños con sentimientos de tristeza, pensamientos suicidas y pegados en la pantalla casi todo el día, siendo succionado su entusiasmo por […]
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¿Por qué somos infelices?
La felicidad y la satisfacción son deseos fundamentales para la mayoría de las personas, sin embargo, hay ciertos hábitos y comportamientos que pueden contribuir a la infelicidad y la miseria. En mi trabajo universitario he observado cuáles son los cuatro hábitos que tienen un impacto negativo en la salud mental. 1. Pensamiento negativo. Uno de […]
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Para siempre felices
¿Quien no desea un matrimonio a largo plazo y feliz? Creo que a los que estamos casados nos gustaría saber cuáles son esos secretos que hacen que una relación de pareja perdure y sea plena en todos los sentidos. Algunas de las formas más rápidas para arruinar una relación incluyen la falta de confianza, pérdida […]
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