Jonathan Haidt, psicólogo social estadounidense y experto en salud mental de niños, acaba de publicar el libro Anxious Generation (Generación ansiosa) en que advierte sobre el estado emocional de nuestros hijos en esta era de la tecnología. El libro ofrece cuatro consejos controversiales para los padres para disminuir los riesgos emocionales y cognitivos del uso […]
Leer más . . .Mes: marzo 2024
¿Por qué somos infelices?
La felicidad y la satisfacción son deseos fundamentales para la mayoría de las personas, sin embargo, hay ciertos hábitos y comportamientos que pueden contribuir a la infelicidad y la miseria. En mi trabajo universitario he observado cuáles son los cuatro hábitos que tienen un impacto negativo en la salud mental. 1. Pensamiento negativo. Uno de […]
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La felicidad como una montaña rusa
¿Quiénes no se han subido a una montaña rusa? Es algo muy excitante. Primero el carrito sube despacio la primera pendiente, pero al llegar al punto más alto lo sueltan y empieza la adrenalina de la velocidad, las curvas y sentimos que volamos por el espacio. Sin embargo, entre más el carrito alcance su punto […]
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Para siempre felices
¿Quien no desea un matrimonio a largo plazo y feliz? Creo que a los que estamos casados nos gustaría saber cuáles son esos secretos que hacen que una relación de pareja perdure y sea plena en todos los sentidos. Algunas de las formas más rápidas para arruinar una relación incluyen la falta de confianza, pérdida […]
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Lo que se debe saber del vapeo
¿Saben nuestros hijos el efecto de fumar cigarrillos electrónicos o vapear? Hay una gran preocupación entre los educadores sobre el aumento del uso de vapes entre sus alumnos adolescentes y sus falsas creencias en las consecuencias. Pero ¿qué es el vapeo? El vapeo es el acto de inhalar vapor producido por un cigarrillo electrónico u […]
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