Nos enfrentamos a una generación de niños y adolescentes saturados de "compromisos", por lo que no tienen tiempo para vivir sanamente y tener experiencias para su salud mental como hacer ejercicio, dormir, convivir y tener un pasatiempo. Muchos papás culpan a la escuela o al trabajo de las excesivas tareas y responsabilidades que estresan a...
Nadie ha dicho que ser padres sea fácil y menos existe alguna escuela que nos enseñe a educar mejor a nuestros hijos. Como papás, nuestro viaje es una experiencia de aprendizaje continua llena de aprendizajes, desafíos, alegría, desilusiones y crecimiento. Siempre es bueno tener un momento de reflexión sobre nuestro enfoque de crianza y considerar...
Vivimos cada día un mundo más complejo y especialmente, nuestros hijos. Pero ¿qué podemos hacer los papás para ayudarlos y que enfrenten con éxito tantas presiones que enfrentan? El cerebro humano ha sido estudiado desde el siglo XVII a.C., sin embargo, la mayoría de nosotros no estamos claros sobre cómo podemos aprovechar este poderoso órgano. Por...
Se acerca una de las épocas más bellas del año: Navidad. Para muchos tiene hermosos recuerdos de cómo vivimos este tiempo cuando éramos pequeños, ya que es sinónimo de unidad familiar, agradecimiento, mayor cercanía con Dios, posadas y, por supuesto, regalos. Para muchos de nosotros, adultos, era la segunda oportunidad del año que podíamos recibir...
La pandemia ocasionó cambios en nuestras rutinas, relaciones sociales y hasta transformó nuestras personalidades. Para muchas familias trajo pérdidas económicas, escolares, emocionales y hasta humanas. Para las personas que tenían problemas en su salud mental, la pandemia acentúo más sus trastornos emocionales. En una nota publicada por Washington Post el 31 de marzo del año...
Hay muchos estudios que nos dicen que el aumento de la depresión, el estrés y la ansiedad entre los adolescentes y los jóvenes es debido al uso indebido de la tecnología. Sin embargo, la mayoría de los jóvenes afirman que los teléfonos celulares, Instagram, TikTok y otras redes sociales no son los responsables del aumento...
El 14 de febrero EL NORTE publicó una nota preocupante: "Nuevo León ocupa el primer lugar de divorcios en México". Mi pregunta es por qué muchos de los matrimonios terminan cuando se hicieron una promesa de amarse y respetarse para siempre. ¿Mintieron cuando dieron el "Sí"? Creo que no. Hay causas como infidelidad, violencia, abandono...