Muchos padres y cuidadoras sienten la sensación de estar constantemente cansados. Entre trabajar, ocuparse de las tareas del hogar, lidiar con las limitaciones económicas y criar a los hijos/as, “vivir más y bien” puede parecer una meta difícil de alcanzar. Dormir ocho horas al día, realizar actividad física todos los días o cambiar radicalmente la dieta puede […]
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Agotados y sin rumbo
Hoy en día, muchos padres y maestros percibimos en adolescentes y jóvenes un profundo vacío. No se trata de una tristeza evidente ni de una depresión declarada, sino de algo más sutil y difícil de nombrar: una sensación de confusión, de desajuste interno, de vivir sin un marco claro que otorgue sentido y dirección a […]
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Las bonitas también sufren
De un modo u otro, las adolescentes y las chicas jóvenes sienten que deben cumplir un rol: ser amables, sonreír, ser tranquilas, agradar y ser ‘perfectas’… Y cuando no pueden aparentar esa máscara, aparece la culpa La mayoría de los padres –aunque sin mala intención– creen que si su hija es bonita, sociable o “parece […]
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Niños expuestos a la pornografía, la nueva deformación
La pornografía está sustituyendo la educación sexual por una ‘educación de la violencia’… A la larga, esta sobreestimulación conduce a una tolerancia y a una desensibilización, En enero de 2023, la Oficina del Comisionado Infantil del Reino Unido lanzó un revelador y aterrador informe titulado “Mucho de esto en realidad es abuso”. La enunciación, que no es […]
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Padres tan suaves
En los últimos años nos hemos acostumbrado a implementar una crianza suave conocida como «crianza positiva» o «crianza respetuosa», que se centra en validar los sentimientos de los niños y entender las motivaciones de sus comportamientos difíciles. Este enfoque, originado por especialistas como la Dra. Becky Kennedy y Janet Lansbury, anima a los padres a […]
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Año Nuevo
Estamos a dos días para vivir otro Año Nuevo y la pregunta es: ¿estamos preparados para nuestros propósitos? Diciembre y enero suelen ser meses de reflexión, una etapa para evaluar lo vivido y proyectar lo que deseamos alcanzar en el nuevo año. Muchas personas establecen metas, pero muchos abandonan esto antes de febrero. ¿Cuáles son […]
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A mejorar hábitos
A una semana del inicio de clases ha empezado la lluvia de quejas y culpas hacia los maestros: «Mi hija no quiere ir a la escuela porque sus amiguitas están en otro salón y la directora no la quiere cambiar. Está deprimida». «Mi hijo no quiere hacer la tarea porque el maestro no lo motiva». […]
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No tengo tiempo
Nos enfrentamos a una generación de niños y adolescentes saturados de «compromisos», por lo que no tienen tiempo para vivir sanamente y tener experiencias para su salud mental como hacer ejercicio, dormir, convivir y tener un pasatiempo. Muchos papás culpan a la escuela o al trabajo de las excesivas tareas y responsabilidades que estresan a […]
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Caminos para ser mejores padres
Nadie ha dicho que ser padres sea fácil y menos existe alguna escuela que nos enseñe a educar mejor a nuestros hijos. Como papás, nuestro viaje es una experiencia de aprendizaje continua llena de aprendizajes, desafíos, alegría, desilusiones y crecimiento. Siempre es bueno tener un momento de reflexión sobre nuestro enfoque de crianza y considerar […]
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Trucos para hacer una vida más fácil
Vivimos cada día un mundo más complejo y especialmente, nuestros hijos. Pero ¿qué podemos hacer los papás para ayudarlos y que enfrenten con éxito tantas presiones que enfrentan? El cerebro humano ha sido estudiado desde el siglo XVII a.C., sin embargo, la mayoría de nosotros no estamos claros sobre cómo podemos aprovechar este poderoso órgano. Por […]
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Navidad: ¿Cuántos regalos son suficientes para nuestros hijos?
Se acerca una de las épocas más bellas del año: Navidad. Para muchos tiene hermosos recuerdos de cómo vivimos este tiempo cuando éramos pequeños, ya que es sinónimo de unidad familiar, agradecimiento, mayor cercanía con Dios, posadas y, por supuesto, regalos. Para muchos de nosotros, adultos, era la segunda oportunidad del año que podíamos recibir […]
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