“Mi casa es muy ruidosa. Soy mamá de tres hijos, el volumen de mi casa es muy alto todos los días porque a mis hijos les encanta discutir entre ellos. Sus peleas me llevan a perder la calma y gritar. Además, me enferma repetir órdenes media docena de veces y de plano no obedecen y...
La tecnología nos ha invadido en todas las áreas de nuestras vidas sin importar el estatus o la edad. La gran mayoría de los bebés están expuestos a los medios digitales desde una edad muy temprana. Los teléfonos celulares, tabletas, computadoras y hasta accesorios de cuna y carriola son usados para entretenerlos o para que...
En septiembre del año pasado se anunció el arribo del ChatGPT y con ello las primeras aplicaciones de Inteligencia Artificial (IA) en las escuelas, organizaciones y sociedad. Se pronostica que para el año 2030 estará presente en nuestros hogares, sustituyendo muchas de las aplicaciones que automatizan nuestras casas. Sin embargo, existe una gran preocupación en...
En días pasados, una niña de 11 años fue diagnosticada un cuadro severo de depresión por su psiquiatra. Al preguntarle a su mamá por la causa, me comentó: “Maestro, mi hija subió un video bailando en TikTok. Y después de 3 días solamente recibió 2 ‘likes’ y ningún comentario positivo de sus amigos o compañeros....
El Dr. James B. Mass, autor del libro Power Sleep (El poder del sueño), explica que, a través de la historia, la mayoría de las personas dormían un promedio de 10 horas. Pero a partir de 1879 empezamos a dormir menos cuando Thomas Edison inventó la electricidad. En el siglo XX se redujo el número...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La mayoría de las personas tienen una creencia firme que la población de la tercera edad presenta más problemas de salud física y mental, sin embargo, un estudio reciente realizado por Harris Poll muestra que el 44% de los milenios nacidos entre 1985 y 1993 presentan al menos un trastorno de salud crónica. En otro...
Periódico vanguardia Ya anunciaron el regreso a clases en los niveles de educación media superior y universidad. La mayoría de los jóvenes muestran un gran entusiasmo y motivación por retornar a las aulas de aprendizaje: “Regresar al ambiente estudiantil, ver a mis compañeros de clase, a mis profesores es una gran motivación de seguir estudiando....
Periódico Vanguardia La pandemia ha provocado un incremento considerable de emociones negativas que pone en peligro nuestra salud mental. El aislamiento social y sentimientos de soledad provocan que nos estanquemos en pensamientos tóxicos como pesimismo y desesperanza que aumenta el riesgo de estrés, ansiedad y depresión que nos destruyen en nuestro interior. La semana pasada...